3 Tips voor meer energie
In deze drukke en veeleisende wereld kan het soms lastig zijn om genoeg energie te hebben om alles te doen wat je wilt en moet doen. Daarom delen we in deze blog 3 tips voor meer energie.
1. Passieproject
Wanneer je vol passie en plezier werkt aan een project zorgt dit ook voor nieuwe positieve energie. Deze passie vind je in je werk, maar ook in een hobby of vrijwilligerswerk. Vol passie aan iets werken is een krachtige energiebron voor je ziel.
2. Knuffelen & $€ks
Lichamelijk contact geeft veel energie. Lekker knuffelen, zoenen of $€ks met jezelf kunnen wonderen doen voor je energielevel. Knuffelen met je huisdier of kind zorgt ook voor een fijne positieve energie.
3. Rustgevend boek lezen
Jouw brein staat de hele dag ‘aan‘ en dit kost veel energie. Kies er daarom voor vrije tijds activiteiten waarbij je hoofd tot rust kan komen en kan herstellen van de dagelijkse prikkels.
Door deze drie tips toe te passen kun je meer energie krijgen en beter omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Meer tips ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verschijnt max 4 keer per maand.
Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en tips over een vrij een succesvol leven.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
Meer lezen? Dit vind je waarschijnlijk ook interessant:
Werk & booming seksleven
Werk & booming seksleven Het is begrijpelijk dat werk en vermoeidheid een negatieve...
Wat zijn de essentiele onderdelen van een droomleven?
Wattt Soraya? Wat doen we in jouw programma? Wat zijn de essentiele onderdelen van een droomleven?...
#21 5 redenen voor meer tijd voor jezelf
Je bent juist productiever en veerkrachtiger als je regelmatig tijd neemt voor jezelf? Maar waarom...